Trang chủ Món ăn Món chay thường ngày| Tàu hũ ki xào rong biển

Món chay thường ngày| Tàu hũ ki xào rong biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Món chay thường ngày| Tàu hũ ki xào rong biển

#ebepvang #bepchay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tàu hũ ki cắt thành từng sợi, chiều ngang khoảng 1cm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tàu hũ ki vào chảo, cho dầu ăn vào, cho thêm 1 ít tương miso, hạt nêm và 1 xíu nước tương Xào lửa vừa khoảng 5-7’ nếu tàu hũ ki cứng thì cho thêm vài muỗng nước.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó cho rong biển vào đảo đều 2 -3 phút, cho thêm ớt tươi nếu thích ăn cay. Đảo đều cho tàu hũ ki thấm rồi tắt bếp. Món này ăn với cơm trắng như 1 món ăn mặn rất ngon.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne