Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo bổ máu dưỡng khí
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bảo BìnhCháo bổ máu dưỡng khí
Bạn muốn tìm một món cháo bổ khí huyết dành cho người ốm hoặc mới ốm dậy? Mách bạn 1 món cháo đơn giản, thanh nhẹ mà giúp bổ khí huyết nhé
#ebepvang
#bepchay
#Daisucookpad2022
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Táo đỏ cắt miếng mỏng. Bí đỏ cắt nhỏ.
* Bước 2
Cho gạo + bí đỏ vào nồi hầm. Khi gạo nở bung, cho táo đỏ, kỷ tử vào tiếp tục hầm đến khi cháo nhừ, sánh.
Nếu có saffron thì cho vào cùng lúc với táo đỏ.
Nêm muối, hạt nêm và chút dầu ăn, nấu sôi lại. Sau đó múc ra bát dùng nóng.
Có thể cho vài cọng rau mùi (ngò gai) nếu thích
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne