Trang chủ Món ăn Nước tương chưng

Nước tương chưng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Nước tương chưng

Chỉ cần biến tấu một chút xíu, bạn sẽ có một loại nước chấm cực ngon, hao cơm, tốn rau. Thay vì làm kho quẹt, vị mặn mòi hơn thì nước tương chưng cho món luộc thậm chí ăn không với cơm và bún đều hết xảy. Với món nước chấm này, đảm bảo bé nào lười ăn rau cũng có thể xử lý hết cả đĩa. #bepvang #món_chay_mùa_dịch

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Boa rô cắt nhỏ, Phi thơm rồi múc ra bát.

* Bước 2

Nấm bào ngư cắt nhỏ. Cho vào chảo xào tới khi nấm hanh vàng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước tương, nước mắm chay, đường, tiêu, ớt vào nấu sôi, nấu lửa vừa tầm 5’. Cho boa rô phi vào nấu sôi lại rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước tương chưng có thể dùng cho món bún trộn rau thơm, dưa leo và đậu hũ chiên rất ngon đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne