Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bí đỏ bao tử xào nấm mỡ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bảo BìnhBí đỏ bao tử xào nấm mỡ
#bepvang
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí đỏ cắt đôi theo chiều dọc. Nấm mỡ cắt mỏng khoảng 0,3-0,5cm
* Bước 2
Cho nấm và bí đỏ vào chảo, rắc một chút muối và hạt nêm vào xóc đều, để chừng 30’. Lúc này nấm và bí đỏ tự tiết ra nước. Cho một chút dầu ăn vào xào lửa vừa khoảng 10’. Các nguyên liệu chín vừa, ngấm gia vị thì tắt bếp.
* Bước 3
Cách xào này hơi khác thông thường nhưng có ưu điểm là hạn chế được dầu mỡ, món ăn thanh nhẹ, tốt cho người cần giảm cân hay các bệnh về huyết áp, mỡ máu...
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne