Trang chủ Món ăn Canh khoai sọ với nấm và tàu hủ ky

Canh khoai sọ với nấm và tàu hủ ky

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Canh khoai sọ với nấm và tàu hủ ky

Món này ra đời trong một buổi chiều mình đi làm về muộn. Món canh thanh nhẹ mà cũng nhiều dinh dưỡng, cách làm đơn giản rất hợp cho những bạn ăn chay bận rộn. #bepvang

Nguyên liệu

1 ít

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm hương cắt nhỏ. Tàu hủ ki cắt miếng 3-4cm. Cà rốt bào thật nhỏ (cách này giúp nước canh ngọt, màu đẹp mà không phải hầm thêm rau củ làm nước dùng)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho khoai sọ, cà rốt, nấm hương vào nấu. Nêm muối, hạt nêm vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu tới khi các nguyên liệu chín mềm thì tắt bếp. Cho thêm rau mùi tàu vào. Nếu thích ăn hơn có thể thêm 1 chút dầu ăn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne