Trang chủ Món ăn Nấm bào ngư kho tiêu xanh

Nấm bào ngư kho tiêu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Nấm bào ngư kho tiêu xanh

#bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm bào ngư phơi héo 1 nắng hoặc sấy bằng lò nướng hay nồi chiên không dầu. Lưu ý chỉ sấy héo, nấm khô mềm dẻo mà không khô giòn. Cách này giúp nấm sau khi kho dai giòn và hết vị ngai ngái.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho cọng ngò gai vào xào thơm Cho nấm, nước mắm chay, đường, tiêu xanh, ớt vào nồi đảo đều vài phút. Cho thêm 2 muỗng canh nước. Đậy vung kho nhỏ lửa khoảng 15’ là được.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Yêu cầu thành phẩm: Nấm dai, giòn sần sật không khô bã, thơm mùi tiêu, vị đậm đà.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne