Trang chủ Món ăn Cá hấp xì dầu

Cá hấp xì dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhy

Cá hấp xì dầu

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch vẩy, và phần ruột bên trong sau đó dùng 1 ít muối hạt chà lên cho hết nhớt rồi rửa lại nước sạch

* Bước 2

Khía nhẹ chéo dao lên thân cá sau đó ướp cá với 1 chút hạt nêm, tiêu đen, nước mắm

* Bước 3

Các loại rau bỏ rễ, lá úa rửa sạch cắt khúc bằng 2 đốt ngón tay. Đầu hành lá màu trắng để riêng Ớt thái thỉ Gừng thái chỉ Hành tây bỏ vỏ thái sợi (để riêng) Trộn tất cả rau lại với nhau

* Bước 4

Sauce: xì dầu mazi, 1 chút đường, tiêu đen trộn đều với nhau Sau khi cá ngấm gia vị khoảng 15-20 phút thì đặt giấy bạc vào lồng hấp (giấy bạc phải bao phủ xung quanh nồi hấp và cao 2/3 lồng hấp để nước sốt khi hấp không tràn ra ngoài) sau đó đặt cá lên rải đều 1/2 số rau đã trộn ở trên lên trên + hành tây+ đầu hành lá lên trên cá sau đó rưới 1/2 số sauce đã làm lên trên cá rồi mang đi hấp, tùy cá to hay nhỏ mà hấp nhanh hay lâu (khoảng 30 phút là cá chín)

* Bước 5

Số sốt còn lại mang lên bếp đun cho hòa quyện lại với nhau Sau khi cá chín cho cá + sốt ra đĩa sâu lòng, cho hết số rau còn lại lên trên và rưới sốt còn lại lên trên rau

* Bước 6

Ăn nóng kèm cơm hoặc có thể cuốn với rau sống chấm njowcs mắm tỏi ớt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne