Canh dưa bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Huyền

Canh dưa bò

Nhoam ^^ Nhoam^*^

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt bò với 10ml rượu trắng + 1/2 thìa hạt nêm + 1/2 thìa bột canh + 2 thìa mắm ngon nhạt + 2 tép tỏi ướp tối thiểu 30".

* Bước 2

Với nồi ủ, đổ nước ngập mặt thịt đun sôi 2 phút. Cần ủ trước ăn 2-2,5h để bò mềm tới.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm hành tỏi, đổ dưa và cà chua vào xào cùng nêm 2/3 thìa hạt nên Aji-ngon + 2/3 thìa đường đỏ, xíu mắm, xào tái (nhà k có trẻ nhỏ có thể thêm ớt hiểm). - Đổ dưa xào vào nồi nước hầm bò đun sôi ủ tiếp 30 phút. - Chắt nước dưa vào nồi bò, vừa cho từ từ vừa nếm vị nước vừa là múc ăn đc.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đồ ăn kèm hợp: - Đậu chiên giòn chấm mắm tỏi nhạt. - Cá các loại, trên hình là cá phèn hồng mình thích ăn. - Chả mực - hoặc an kiểu lẩu mùa đông thì ăn kèm rau là cách điểm ít thơm các loại.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne