Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu bắp xào tôm
Giới thiệu
Đầu bếp :
Thái HuyềnĐậu bắp xào tôm
Thơm, ngon, ngọt, nhớt 🤪
trong mâm cơm hôm nay có:
1. cá phèn hồng 1 nắng chiên ngập dầu ăn với cơm trắng tuyệt cú mèo, không mướp nhưng bị mặn.
2. mướp luộc cho thêm vài cục đá mùa hè ck con húp sì sụp.
3. đậu luộc chấm mắm gừng (cá mặn quá k chấm nổi mắm)
4. đậu bắp xào tôm
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 phần ănThời gian nấu :
1,5h
150-200 g
đậu bắp non
7-10
chú tôm tuỳ to nhỏ
2/3 củ
hành tím
3 tép
tỏi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
B1: đậu bắp tuốt ngược sạch lông, cắt bỏ đầu đuôi ngâm 03 lần cho đỡ nhớt (ai ăn nhớt thì đừng cắt đầu đuôi, đem xào nguyên quả giữ nhớt)
B2: làm sạch tôm bỏ chỉ lưng, xẻ đôi, ướp vừa mắm + hạt nêm để đó cho ngấm.
B3: phi thơm hành tỏi, đổ tôm vào xào chín tới, thêm đậu bắp xào cùng, nêm nếm lại đậy vung 1.5 phút, xào lại ăn luôn cho xanh rau.
(nhà có khách để màu đẹp, trụng rau qua nước sôi, xả nhanh với nước lạnh thì khi xào rau sẽ xanh rờn)
* Bước 2
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne