Trang chủ Món ăn Mắm tép chưng thịt & đồ ăn kèm

Mắm tép chưng thịt & đồ ăn kèm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Huyền

Mắm tép chưng thịt & đồ ăn kèm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt xay: ướp ngay cùng hạt nêm + mắm ngon (cho vừa gia vị vì mắm tép cũng mặn rồi, nhạt cho sau cũng được, mặn thì khó chữa)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi đế dày lên bếp (đế mỏng dễ xém, khó xào), dùng mỡ lợn phi hành đến bắt đầu vàng, thêm tỏi đến vàng nhẹ thơm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ thịt đã ướp vào xào đến săn nhẹ + tôm bằm rối xao lửa nhỏ đều tay.

* Bước 4

Đổ mắm tép vào trộn đều xào đến xém nhạt, thêm đường đỏ trộn đều đậy vung ngâm ở đó cho ngấm (lúc này thịt chưa vàng đẹp đâu, khi ăn đặt đĩa mắm tép vào nồi chiên k dầu chiên lên, giữa giờ đảo mặt cho đỡ xém)
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Thành phẩm thịt thơm nức (k phải thơm khắm), màu cánh gián vàng đẹp, ăn với dưa chuột bao tử hoặc các loại rau củ quả luộc.

* Bước 7

Loại mắm tép Huyền ưng
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne