Trang chủ Món ăn BÚN THANG (khá cầu kỳ, hoặc làm vào ngày nghỉ, các nguyên liệu mix tùy lần làm)

BÚN THANG (khá cầu kỳ, hoặc làm vào ngày nghỉ, các nguyên liệu mix tùy lần làm)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Huyền

BÚN THANG (khá cầu kỳ, hoặc làm vào ngày nghỉ, các nguyên liệu mix tùy lần làm)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

B1: Nước đầu tôm ninh: đầu tôm rửa sạch để ráo, đem rang thơm/chiên qua bằng nồi chiên không dầu, sau đó ninh với nước thật kỹ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

B2: Gà luộc để tủ lạnh ít nhất 4h cho săn gà, đem thái sợi vừa ăn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

B3: Nước luộc gà/nước cốt xương gà ninh (sử dụng trong trường hợp mua gà luộc sẵn)

* Bước 4

Củ cải ngâm mắm/Củ cải dầm (có 1 bài viết riêng)
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Giò lụa thái sợi - Nấm hương khô: rửa sạch bụi - Gừng nướng - Hành củ nướng
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trứng thái sợi: trứng + hạt nêm + rượu trắng đem đánh đều, đặt chảo nóng múc 1 muôi đổ nhanh tay vào chảo rồi lạng đều mặt chảo, trở mặt.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Hành dăm thái nhỏ, hành tây cắt lát
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Nước dùng (sử dụng nồi ủ Themos): đấu nước luộc gà/nước ninh hài cốt gà + nước ninh đầu tôm + nấm hương + gừng nướng + hành nướng + mắm ngon + hạt nêm + bột canh + 1 thìa đường đỏ (áng trừng).

* Bước 9

Bày lên bát ăn: bún đã trần trộn mắm tôm + bột canh + xíu mì chính (ai k ăn mỳ chính thì bỏ qua) + thịt gà + hành dăm thái nhỏ + trụng qua vài lát hành tây (ăn khá ngọt) + giò lụa + trứng sợi chan nước dùng ăn kèm củ cải dầm ăn, chanh và tương ớt, thêm mắm nếu cần.
Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne