Cá nấu ngót

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Cá nấu ngót

#HappyBirthdayCookpad #GlobalApron2024 Cũng là những nguyên liệu ban đầu tôi vẫn hay dùng trong món “ Bún chả cá thìa là “ thì rau củ như cà chua, măng tây, thìa là tôi sẽ nấu qua món khác. Để chế biến cho món canh cá nấu ngót, vẫn dùng đơn giản nguyên liệu này mà có một tô canh ngon ngọt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 people

Thời gian nấu :

40’
2 trái

cà chua

5 cọng

măng tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch rửa qua tý dấm cho bớt tanh. Xong ướp vào cá 2 tbsp nước mắm, 1 tbsp đường để 10’ cho cá thấm. Bắt nồi nước đun sôi, xong thả cá vào, để sôi vài dạo, cho cà chua cắt múi cam vào, nêm nếm lại cho vừa. Măng tây cắt khúc thả vào nồi, xong tắt bếp.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ra tô, rắc thìa là và tiêu lên mặt. Canh cần ăn nóng mới ngon.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne