Trang chủ Món ăn Đậu phộng tẩm dừa

Đậu phộng tẩm dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Đậu phộng tẩm dừa

#12thangbepvui Ngày Tết cũng có tý gì nhâm nhi, hay đôi khi nhà có khách ngồi tán gẫu với nhau có dĩa đậu phộng làm câu chuyện thêm sôi nổi hơn, đúng không nào? Vậy hãy làm đi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 hộp

Thời gian nấu :

1h15’
60 gr

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phộng rang trên bếp hay cho vào air fryer trong 10’ là có thể lấy ra sàn vỏ. Dùng chảo chống dính, cho đường và 2 tbsp nước vào quậy đều cho đến khi đường tan và sôi nổi bọt thì cho đậu phộng vào đảo đều cho đường kết dính vào đậu
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lúc đó bắt đầu sữa bột hoà chung với dừa xấy trút vào chảo đậu quậy luôn tay, nhớ dùng đũa quậy lúc đầu hơi kết dính nhưng cứ quấy khi đậu được bao lại hạt đậu sẽ rời ra. Xong cho đậu trải ra giấy thiếc đợi hạt đậu nguội hãy cho vào hộp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Với cân lượng và cách làm trên có thể làm với matcha hay bột cacao
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm với các mùi vị để vào hộp mời đãi khách. Hạt đậu phộng rất dòn tan và thơm các vị pha trộn.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne