Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá kho rau củ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
MinhCá kho rau củ
Món chay cá thu kho rau củ, mùi cá và hình thù giả cá cũng tương tự như kho cá mặn #bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ham cắt mỏng như lát cá, dùng khuôn hay dao cắt theo hình oval tạo như miếng cá thu, cắt lá rong biển mỏng nhỏ đi viền chung quanh giả màu da của cá, ướp tý nước tương lên mình cá cho thấm rồi chiên sơ miếng ham. Rau củ rửa sạch cắt khúc nhỏ
* Bước 2
Chuẩn bị bắt chảo dầu cho boaro cắt nhuyễn phi thơm. Cho từ từ những củ cứng vào trước sau tiếp tục cho rau, nấm
* Bước 3
Đậy nắp đun cho mềm, sau thả cá vào lúc này nước của các rau củ đã ra nhiều, tiếp tục đậy nắp cho mềm rau củ, sau cuối nếm cho vừa bằng nước tương và hạt nêm chay.
* Bước 4
Tất cả đã mềm vừa miệng, cho ra dĩa ăn nóng với cơm rất ngon.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne