Trang chủ Món ăn Rau lang om cà chua

Rau lang om cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Rau lang om cà chua

Được người bạn hái cho mớ rau lang ở farm , xanh tươi, một ít luộc còn lại một ít đem om với cà chua. Lâu lắm rồi mới ăn trở lại món này ngon không tưởng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau lang lấy đọt non và lá, rửa sạch, trần qua tý nước sôi cho bớt chát, xong vớt ra. Cho dầu vào chảo phi thơm tỏi, đoạn cho cà chua cắt lát vào, đảo đều khi cà mềm cho rau vào, nêm nếm gia vị cho vừa miệng, tắt bếp
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne