Trang chủ Món ăn Thạch Quế hoa Kỷ tử

Thạch Quế hoa Kỷ tử

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Thạch Quế hoa Kỷ tử

Món tráng miệng thơm mát, một mùi hương của Quế hoa là lạ cùng Kỷ tử ngọt ngọt. Đây không những món ngon mà còn món dưỡng nhan cho chị em lại còn là món dễ ăn lại dễ ngủ tốt cho sức khỏe. #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Kỷ tử ngâm nước rửa sạch bụi xong vớt ra để ráo, quế hoa rửa sơ cho sạch bụi xong ngâm trong ly với 200ml nước nóng để cho hoa ra chất trà. Cho nước vào nồi đun sôi, kế cho đường vào quậy tan, nếm thử tùy theo vị ngọt của mọi người.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi đường tan thì bột gelatin trộn chung rau câu dẻo với nhau cho từ từ vào nồi nước quậy đều cho tan hết bột. Khi bột đã tan hoàn toàn vớt bọt, kế đổ ly quế hoa vào, rồi kế kỷ tử, quấy đều vài giây thì tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc cho ra khuôn lớn hoặc từng khuôn nhỏ tủy thích, để nguội bớt hãy cho vào tủ lạnh cho đông lại. Khi đông có thể gỡ ra cắt ra từng miếng vuông trình bày đẹp mắt.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne