Tôm kho thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Tôm kho thịt

Món ăn này gợi nhớ cho tôi ở quê, mẹ tôi vẫn rim những con tép với thịt ăn suốt mùa mưa giông . #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm làm sạch để ráo ướp gia vị và rưới đều 1 ly rượu trắng vào tôm để nấu tôm được đỏ đẹp hơn. Thịt cắt nhỏ cũng ướp gia vị hành tỏi để riêng tôm thịt cho thấm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi tỏi cho thơm cho thịt vào đảo đều, đun lửa nhỏ để thịt mềm. Đoạn bắt chảo khác phi tỏi xào tôm riêng, hãy gấp từng con tôm bỏ vào chảo để chiên tôm cho đỏ sau mới trút nước ướp tôm vào đảo đều, đoạn bỏ tôm chung vào thịt
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước dừa tươi vào tôm kho thịt, nêm lại cho vừa đun lửa nhỏ cho đến khi nước vừa cạn tắt bếp cắt hành lá và tiêu vào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne