Trang chủ Món ăn Cá lưỡi trâu chiên dòn

Cá lưỡi trâu chiên dòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Cá lưỡi trâu chiên dòn

Hôm nay đi chợ thấy cá lưỡi trâu tươi ngon quá, mà cá này chỉ có chiên là ngon ăn dòn rụm thôi #bepvang

Nguyên liệu

1 m canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lam sạch, dùng giấy thấm cho cá khô. Dùng chảo happycall để chiên cá để tránh dùng dầu nhiều, mà chiên cá vẫn ngon vẫn dòn. Cho vào chảo 1m canh dầu ăn, đợi nóng chảo bỏ cá vào đậy nắp lại
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên trong khoảng 10' với lửa nhỏ vừa, được 10' lật chảo lại đun tiếp 10' cho mặt kia được vàng mặt. Trình bày cá với dưa leo và bát nước mắm. Một bữa cơm ngon miệng với mùi cá rất thơm mà không ngán vì không tươm nhiều dầu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne