Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước Tắc Mủ Trôm Hạt Chia
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Rose TruongNước Tắc Mủ Trôm Hạt Chia
#TapDeVang23
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănmủ trôm, mủ gòn
tắc (quả quất)
hạt chia
đường
nước
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mủ trôm, mủ gòn ngâm ngâm với nước chín để nguội trước một ngày cho nở hoàn toàn
* Bước 2
Hạt chia ngâm 30 phút
* Bước 3
Lấy 150ml nước và 3-4 muỗng đường khuấy cho tan.
* Bước 4
Tắc cắt đôi vắt lấy nước, bỏ hạt
* Bước 5
Rồi cho tấc cả vào ly, thêm đá lạnh vào rồi cho mủ trôm mủ gòn vào, trang trí lá dứa và miếng tắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne