Cháo Nhum

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cháo Nhum

#TapDeVang23

Nguyên liệu

30 g

gạo

3 con

nhum

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhum mua về dùng kéo cắt xung quanh ra rồi rửa sạch cát và chất bẩn bên trong, lấy phần nhân của nhum. Làm nóng chảo cho đầu hành lá đập dập cắt nhỏ vào phi cho dậy mùi thơm, rồi cho nhum, ít tiêu xay,gừng cắt sợi, muối hồng vào xào chín tới.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cháo nấu chín mềm rồi thêm 200 ml nước dùng heo vào nấu thêm. Khi cháo đã chín nhừ theo ý thích thì cho nhum vào khuấy đều và nêm nếm lại cho vừa khẩu vị.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc cháo ra tô cho hành ngò, gừng cắt sợi, rắc thêm ít tiêu nữa. Vậy là đã có tô cháo ngon, đầy bổ dưỡng.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne