Trang chủ Món ăn Bắp Cải Trái Tim Luộc

Bắp Cải Trái Tim Luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Bắp Cải Trái Tim Luộc

#Báo_aFamily #Báo_Phụ_Nữ_Việt_Nam Made by @RoseTruong #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

20p
1 ít

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải cắt miếng vừa ăn, rửa và ngâm nước muối pha loãng 15 phút, sau đó rửa lại cho sạch sẽ, để ráo.

* Bước 2

Nấu sôi nước với ít muối rồi thả bắp cải vào. Khi thấy bắp cải chuyển sang màu trong là đã chín, vớt ra đĩa, chắt ráo nước là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne