Trang chủ Món ăn Đậu Hủ Nhồi Thịt Sốt Cà Chua

Đậu Hủ Nhồi Thịt Sốt Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Đậu Hủ Nhồi Thịt Sốt Cà Chua

Nguyên liệu

4 bìa

đậu hũ

1 muỗng cà phê

bột bắp

1/3 muỗng cà phê

muối

1/2 muỗng cà phê

mắm

1/2 muỗng cà phê

tiêu

1 muỗng

dầu hào

3 củ

hành tím

2 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nấm mèo (mộc nhĩ) cho nở mềm, cắt thành sợi nhỏ.

* Bước 2

Làm nóng chảo, cho dầu ăn vào rồi chiên đậu hũ cho vàng đều.

* Bước 3

Cho thịt nạc vai xay, mộc nhĩ, hành tím tỏi đã giã nhỏ, tiêu, dầu hào, muối, mắm, bột ngọt, bột bắp vào âu, trộn đều tất cả.

* Bước 4

Sau khi trộn, cắt giữa đậu một rãnh vừa phải, nhồi thịt vào.

* Bước 5

Làm nóng chảo, cho dầu ăn (hoặc mỡ) và tỏi vào phi cho dậy mùi thơm. Cho cà chua đã xay nhỏ với nước (hoặc bằm nhỏ) vào nấu sôi lên, thêm ít muối, đường nêm vừa khẩu vị. Rồi cho đậu đã nhồi thịt vào, nấu lửa vừa đến khi còn lại ít nước sệt sệt là được. Lúc này bạn có thể nêm lại (gia giảm gia vị) cho vừa khẩu vị của gia đình mình nhé!

* Bước 6

Cho ra đĩa thả thêm ít hành ngò, trang trí 2 lát ớt để thơm ngon và món ăn đẹp hơn!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne