Bầu Luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Bầu Luộc

Nguyên liệu

300 g

bầu

ít

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bầu gọt sạch vỏ, rửa sạch, để ráo, cắt miếng vừa ăn.

* Bước 2

Nấu sôi nước với chút muối, cho bầu vào luộc, khi chín vớt ra đĩa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne