Trang chủ Món ăn Nấm Rơm Kho Đậu Hủ

Nấm Rơm Kho Đậu Hủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Nấm Rơm Kho Đậu Hủ

#báo_aFamily #ebepvang Made by @RoseTruong

Nguyên liệu

2 bìa

đậu hũ

3 muỗng

xì dầu

1 muỗng

đường

1/3 cây

boa rô

1/2 muỗng cafe

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm rơm cắt gọt, rửa sạch rồi ngâm nước muối pha loãng 30 phút sau đó rửa lại, để ráo.

* Bước 2

Đậu hũ nhẹ nhàng rửa sơ qua, rồi cắt miếng vừa ăn.

* Bước 3

Làm nóng chảo, cho boa rô vào phi cho dậy mùi thơm. Tiếp theo cho đường, tiêu, xì dầu, thêm nấm rơm vào nấu sôi lên, đảo đều tay. Cho đậu hũ vào nấu sôi lại thì nhẹ nhàng đảo đều. Nêm nếm lại cho vừa ăn, đậy nắp và nấu thêm 10 phút nữa là được.

* Bước 4

Múc đậu kho nấm rơm ra tô, trang trí thêm lá ngò.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne