Trang chủ bánh tét Cách Làm Món Bánh tét nhân đậu xanh ngọt của Hai Nguyễn

Bánh tét nhân đậu xanh ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hai Nguyễn

Cách Làm Món Bánh tét nhân đậu xanh ngọt của Hai Nguyễn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

được 15 đòn

Thời gian nấu :

nấu 6 giờ
3 kg

nếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm... khoảng 7 giờ, hay ngâm qua đêm đãi sạch vỏ(nếu đậu xanh không vỏ thì ngâm sơ cũng vo sạch) rồi cho vô nồi đổ nước vừa xấp mặt đậu nấu mềm, khi đậu chín cho đậu đường vào sên nhỏ lửa đến khi đường đậu dẻo khô hơn là được
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phần nếp vo sạch ngâm chừng 30 phút (đổ ra rổ để ráu,phần lá phơi héo và lau sạch từ trước. Đậu đen cũng nấu chín, trộn đậu đen nếp xíu muối.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tùy theo bánh lớn nhỏ mà tính thời gian nấu, đòn nây khoảng này khoảng 600g nấu 6 giờ, bánh ngon là khi gói cột chặt,vớt ra cho vô nước rửa sạch treo nơi thoáng mát, ăn ngon nhất là ngày hôm sau

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne