Trang chủ SINH TỐ Sinh tố cà rốt củ đậu

Sinh tố cà rốt củ đậu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Nguyên

Sinh tố cà rốt củ đậu

#bosungvitaminA

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1người

Thời gian nấu :

5phút
300 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt, củ đậu gọt vỏ cắt thành miếng vừa ăn.

* Bước 2

Cho cà rốt, củ đậu, 300ml nước vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn tất cả, xay đến khi hỗn hợp mịn thì cho ra cốc và thưởng thức.(nếu thích uống ngọt thì có thể cho thêm 1ít đường vào cũng được).

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne