Trang chủ chè đậu Cách Làm Món Chè đậu xanh phổ tai của Trân Nguyễn

Chè đậu xanh phổ tai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trân Nguyễn

Cách Làm Món Chè đậu xanh phổ tai của Trân Nguyễn

Trời nóng nực ăn 1 chén chè đậu xanh phổ tai thì tuyệt cú mèo luôn 🥰

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người ăn

Thời gian nấu :

45p
1 chén

đậu xanh

1 ống

vani

tai

Phổ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu xanh tầm 30p trước đó. Sau đó bắc nước sôi cho đậu vào đến khi nở. Mình nêm tí muối. Nêm thêm đường cho vừa ăn

* Bước 2

Phổ tai ngâm và rửa sạch lại. Sau đó cho vào nồi khi đậu đã mềm, nấu 1 chút cho kỹ rồi nêm vani vào. Tắt bếp và thưởng thức. Mình có thể dùng nóng và đá tuỳ sở thích 😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne