Trang chủ Món ăn Bắp Bò Hoa Hấp Chấm Mắm Gừng

Bắp Bò Hoa Hấp Chấm Mắm Gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Bắp Bò Hoa Hấp Chấm Mắm Gừng

Báo #aFamily Made by @RoseTruong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng sạch sẽ.

* Bước 2

Bắp bò hoa rửa sạch với nước muối pha loãng. Gừng chia thành 2 phần: 1 phần giã nhỏ, rửa lại cho sạch sẽ, rồi ướp xíu muối. Một phần gừng còn lại cạo vỏ rửa sạch, cắt sợi.

* Bước 3

Cho bắp bò và gừng cắt sợi vào nồi hấp, thời gian tầm 1 tiếng hoặc hơn tùy vào bắp bò to hay nhỏ. Để đảm bảo thịt đã chín thì nên dùng đũa xuyên qua bắp bò để kiểm tra đã chín chưa trước khi dừng hấp.

* Bước 4

Cho bắp bò vào âu nước đá để thịt nguội mà không bị khô. Thịt đã nguội cắt từng lát, xếp lên đĩa cho thêm gừng sợi và trang trí lá ngò.

* Bước 5

Cách pha mắm gừng: Trong khi chờ hấp bắp bò chín thì cạo lớp vỏ gừng, giã nhỏ, vắt bỏ nuớc rồi cho 1/2 trái ớt sừng cùng đuờng vào giã thật nhuyễn. Thêm mắm, nước lọc khuấy đều. Cho nước chanh vào nếm lại theo khẩu vị.

* Bước 6

Món ăn kèm rau sống, chấm mắm gừng, có thể cuốn thịt cùng bánh tráng, rau sống, dưa leo.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne