Trang chủ Món ăn Rau Càng Cua Trộn Cá Ngừ Bắp Hạt

Rau Càng Cua Trộn Cá Ngừ Bắp Hạt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Rau Càng Cua Trộn Cá Ngừ Bắp Hạt

Báo #aFamily Made by @RoseTruong

Nguyên liệu

1 muỗng

hành phi,

1 muỗng

mắm,

1/2 muỗng

giấm,

1,5 muỗng

đường,

1,5 muỗng

nước lọc,

1/2 muỗng

tỏi bằm,

1/2 muỗng

ớt sừng bằm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau càng cua rửa sạch sẽ để ráo.

* Bước 2

Pha mắm trộn rau: Cho mắm, đường, nước lọc khuấy tan đều, rồi cho tỏi ớt vào.

* Bước 3

Xếp rau càng cua lên đĩa. Cho cá ngừ và bắp hạt rải đều trên mặt rau càng cua. Cuối cùng chan đều nước mắm, rồi rắc hành phi lên là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne