Trang chủ Món ăn Cá Kèo Kho Ba Rọi Rau Răm

Cá Kèo Kho Ba Rọi Rau Răm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cá Kèo Kho Ba Rọi Rau Răm

#BaoSàiGònTiếpThị Made by Rose #bepvang

Nguyên liệu

4 muỗng

mắm

2 muỗng

đường cát

1 muỗng cafe

đường đen

1 muỗng cafe

tiêu

300 g

cá kèo

1 trái

ớt sừng

15 g

rau răm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá kèo mua về sơ chế sạch sẽ để ráo, rồi ướp với gia vị để 30phút - 1h cho thấm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng nồi cho dầu ăn và hành tỏi vào phi cho thơm. Rồi cho cá đã ướp vào nồi bắc lên bếp nấu sôi vớt bọt, thêm ớt hạ nhỏ lửa lại, nấu liu riu cho đến khi nước kẹo lại, lúc này có thể nêm nếm lại theo khẩu vị rồi cho rau răm vào sôi lên một lúc là được.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne