Trang chủ Món ăn Canh Rau Tập Tàng Nấu Thịt Xay

Canh Rau Tập Tàng Nấu Thịt Xay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Canh Rau Tập Tàng Nấu Thịt Xay

#báoaFamily Made by Rose

Nguyên liệu

1 lít

nước

1/2 muỗng cafe

mắm

1 ít

muối

1 củ

hành tím

1 ít

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau tập tàng mua (hoặc hái) về rửa sạch sẽ để ráo, cắt nhỏ.

* Bước 2

Thịt heo xay ướp gia vị: hành tím, tiêu, muối. Nấu sôi nước cho thịt xay vào nấu sôi vớt sạch bọt,để lửa vừa nấu cho thịt mềm. Thả vào ít muối rồi cho rau vào nấu sôi lên nêm nếm lại (thêm mắm, bột ngọt) sao cho vừa khẩu vị.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne