Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trứng Vịt Chiên Cà Tím
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Rose TruongTrứng Vịt Chiên Cà Tím
#teamvietnam
#bepvang
Không cần nói nhiều về trứng thêm nữa vì ai cũng biết trứng là nguồn cung cấp protein tuyệt vời rồi.
Cà tím 🍆 chứa nhiều vitamin và khoáng chất, vì vậy còn có tác dụng và khả năng tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa ung thư, bảo vệ hệ tiêu hoá, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ngoài ra còn hỗ trợ quá trình giảm cân vì trong cà tím hàm lượng calorie thấp và chứa nhiều chất xơ, rất phù hợp cho sự lựa chọn thực phẩm trong quá trình giảm cân nha!
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng sạch sẽ. Cà tím ngâm nước muối pha loãng rửa lại sạch rồi cắt hạt lựu.
* Bước 2
Trứng cho vào chén thêm mắm, tiêu, hành lá. Đánh tan khuấy đều.
* Bước 3
Làm nóng chảo cho hành tím vào phi cho dậy mùi thơm.
* Bước 4
Rồi cho cà tím vào xào chín
* Bước 5
Tiếp theo cho hỗn hợp trứng vào, đậy nắp vung lại cho chín đều và nhanh hơn.
* Bước 6
Khi chín cho ra dĩa, rồi thưởng thức thôi 😍😋
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne