Trang chủ Món ăn Khổ Qua Rừng Hầm Giò Heo

Khổ Qua Rừng Hầm Giò Heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Khổ Qua Rừng Hầm Giò Heo

#giainhietngayhe #bepvang #vaobepvuive

Nguyên liệu

1/2 kg

giò heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua rừng cắt lấy hạt bên trong bỏ đi, rửa sạch ngâm nước muối pha loãng 15 phút rồi rửa lại cho sạch sẽ để ráo. Hi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Giò heo rửa sạch sẽ để ráo. Rồi cho vào nồi nấu sôi lên vớt sạch bọt. Rồi cho ít muối, khổ qua vào nấu lửa vừa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nếu thích khổ qua chín nhừ thì hầm tầm 1 tiếng nha. Rồi nêm nếm lại cho vừa khẩu vị của gia đình nhé
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ra tô thả hành ngò vào, thêm ít tiêu tuỳ thích nha
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne