Trang chủ Món ăn Sữa Hạnh Nhân

Sữa Hạnh Nhân

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Sữa Hạnh Nhân

#giainhietngayhe #bepvang #vaobepvuive

Nguyên liệu

3,5 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt hạnh nhân ngâm 8 tiếng, sau đó lột sạch vỏ lụa. Rửa lại cho sạch sẽ. Cho vào nồi nước để nấu
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi nấu sôi lên thì vớt cho sạch bọt. (riêng mình thì thích nấu chín mùi vị thích hơn, yên tâm hơn)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu thêm 15 phút với lửa nhỏ vừa thôi nha, đừng nấu lửa cao dễ bị trào lắm đó. Rồi để cho nguội
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi nguội cho vào máy sinh tố xay nhuyễn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho vào túi vải để lược bỏ xác hạt hạnh nhân.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho vào từng chai, cất tủ lạnh cho cả nhà dùng nhé!
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne