Trang chủ Món ăn Bông Cải Xanh Xào Mề Gà

Bông Cải Xanh Xào Mề Gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Bông Cải Xanh Xào Mề Gà

Trong khi chờ cúng tất niên cuối năm, thì buồn buồn vào Cookpad lên sóng món này thôiiii💖😋😆🤭 Cầu mong một năm mới sắp tới bình an và vui vẻ!😍💖🎊🎈

Nguyên liệu

5 cái

mề gà

3 muỗng

dầu ăn

1 củ

hành tím

1/2 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mề gà làm sạch sẽ, cắt miếng vừa ăn rồi ướp với gia vị : muối, tiêu, hành tím để 15 phút là được. Bông cải xanh cắt miếng vừa ăn, rửa lại cho sạch sẽ rồi luộc sơ qua nước sôi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo cho mỡ hoặc dầu ăn, rồi cho tỏi giã dập vào phi cho dậy mùi thơm, tiếp cho mề gà vào xào chín, cho thêm bông cải vào xào chín rồi nêm lại: mắm, bột ngọt cho vừa khẩu vị của gia đình nhé!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra dĩa thêm hành lá và ít tiêu xay vào nữa là ngon rồi nè😍😋
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne