Trang chủ Món ăn Cá Thu Kho Tiêu Xanh

Cá Thu Kho Tiêu Xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cá Thu Kho Tiêu Xanh

#TeamTrees #teamtrees #vaobeptrongcay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng chảo cho dầu ăn hoặc mỡ,cho đường vào làm màu hàng vừa ngã màu thì cho tỏi hành tím vào phi cho dậy mùi thơm, cho thêm tiêu xanh đã giã dập,mắm,đường.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tiêu xanh cá thu vào ướp 30 phút rồi nấu sôi lên, vớt bọt nếu có. Nấu lửa nhỏ cho đến khi gần cạn nước cá kho kẹo lại là được
Ảnh Bước 2

* Bước 3

So yummy 💖😋
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne