Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Đuôi Heo Nấu Khoai Từ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Rose TruongCanh Đuôi Heo Nấu Khoai Từ
"Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, trong củ từ có hàm lượng chất xơ cao, kích thích nhu động ruột, chỉ số glycemic rất thấp, khi nấu cùng các món xương, thịt hầm sẽ giúp những món ăn bớt ngấy ngán, đồng thời không lo sợ món ăn quá béo." Ngoài ra khoai từ còn nhiều công dụng bổ ích: giải độc cơ thể, giải độc kim loại, khoai từ có chứa saponin và niêm dịch sẽ làm dịu và nhuận họng, tiêu đờm, trị các chứng ho khan cũng như một số chứng bệnh đường hô hấp hiệu quả....
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xương đuôi heo rửa sạch cho vào nồi áp suất nấu 10 phút. Khoai từ gọt vỏ rửa sạch, cắt khúc
* Bước 2
Sau đó cho khoai từ vào nays chín, rồi nêm nếm lại cho vừa khẩu vị nha
* Bước 3
Cho canh ra tô nêm hành ngò vào! Nếu như nhà đông người ăn hết nồi canh trong buổi, thì trong lúc canh đang sôi nên cho hành ngò vào, như vậy sẽ dậy mùi thơm ngon hơn!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne