Cơm Lá Sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cơm Lá Sen

Nguyên liệu

200 g

hạt sen

100 g

đậu bo

1/2 củ

cà rốt

1 muỗng cà phê

tỏi

3 muỗng

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen nấu chín, lấy nước để nấu cơm cho thơm đừng bỏ uổng nhen😍🤣😝. Đậu bo cũng luộc hoặc hấp chín. Cà rốt cắt hạt lựu luộc chín
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm rửa sạch, lấy chỉ sống lưng, cắt hạt lựu
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trứng gà đánh tan với ít muối, tiêu rồi chiên chín, rồi cắt hạt lựu
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tấc cả nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn sàng
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Làm nóng chảo, cho tỏi vào phi cho dậy mùi rồi rồi cho tôm vào, xào với ít muối, bột ngọt. Cho thêm cà rốt, hạt sen, đậu bo vào xào đều
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Rồi cho cơm vào trộn đều,chiên thêm 5 phút, thêm trứng nữa rồi nêm lại cho vừa nha.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Trải lá sen ra rồi cho cơm vào gói lại
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Rồi đem đi hấp 15~20 phút, để cơm dậy mùi lá sen. Sau đó lấy ra cắt bỏ lá sen trên mặt, rồi cho lá sen tươi đã cắt khoanh phía trên rồi đậy lại cho có màu xanh tươi(xem hình nhé) giờ thì hết thắc mắc tại sao em hấp có màu xanh úa mà chị lá sen vẫn còn xanh nha😍
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne