Sữa Bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Sữa Bắp

Nguyên liệu

2 trái

bắp

1 lít

2 nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp dùng dao cắt ra lấy hạt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hoặc bẻ làm hai lẫy lấy hạt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rửa sạch để riêng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phần cùi bắp, râu bắp, lá bắp non, lá dứa cho vào nồi nấu cho ra chất ngọt và thơm hơn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau đó chỉ lược lấy nước, rồi cho bắp vào nấu sôi lên 10 phút. Để bắp nguội ấm ấm thì cho vào máy sinh tố xay mịn
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Rồi cho vào rây hoặc túi vải để lượt lấy nước, bỏ xác
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho lại vào nồi nấu với lá dứa và đường phèn nấu sôi lên, nhớ khuấy liên tục cho khỏi bị cháy Khê nồi nha😂 rồi thêm whipping cream nêm cho vừa khẩu vị nhé! Tuỳ khẩu vị thích độ béo có thể cho thêm whipping cream hoặc dùng sữa tươi!
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Sau đó để nguội cho vào chai để ngăn mát tủ lạnh uống cho ngon nhen😍
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Rất thơm ngon luôn😍💁
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne