Trang chủ tráng miệng Chè bắp,khoai môn,nấm tuyết và lá cẩm

Chè bắp,khoai môn,nấm tuyết và lá cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Chè bắp,khoai môn,nấm tuyết và lá cẩm

#chiecgiobimat #GlobalApron2024 #giovang Chè bắp,khoai môn và nấm tuyết là món chè thanh mát giải nhiệt ngày nắng nóng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30 phút
2 trái

bắp Mỹ

250 gr

khoai môn

1 nắm

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp lột vỏ rồi rửa sạch để ráo.Nấm tuyết ngâm nở.Khoai môn gọt vỏ rồi rửa sạch.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắp tách hạt,nấm tuyết ngâm nở rửa sạch cắt nhỏ.Lá dứa rửa sạch và cột lại thành bó.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nồi nước lên bếp cho lá dứa và khoai môn vào nấu chín,tiếp theo cho bắp hạt vào nấu chín.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp tục cho nấm tuyết vào nấu sôi thêm đường phèn và muối vào,thêm 50ml nước cốt lá cẩm vào nấu sôi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc chè ra tô mời cả nhà cùng thưởng thức nhé!
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne