Chè thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Chè thập cẩm

#montrangmieng Chè thập cẩm thật ngọt ngào với sự hòa trộn của các hương vị tạo nên một sức hấp dẫn không thể chối từ.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đỏ, đậu trắng, đậu xanh, đậu đen vo sạch rồi ngâm nước khoảng 6-8h hoặc ngâm qua đêm cho mềm. Hôm sau cho từng loại đậu vào nồi lần nước ninh mềm.Sau đó cho lượng đường vừa đủ ngọt nấu thêm 2-3 phút để đậu ngấm vị.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phần đậu xanh không vỏ thì hấp chín sau đó cho vào máy xay nhuyễn cùng với đường cát (Độ ngọt sẽ điều chỉnh theo sở thích ngọt của bạn).
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khoai mỡ gọt vỏ rửa sạch cho vào nồi nấu chín rồi đánh nhuyễn tiếp theo cho xíu muối và đường vào trộn đều cho vani vào cho thơm khuấy đều rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho 100ml nước cốt dừa vào một cái nồi nhỏ thêm đường cùng 2 muỗng bột năng đã pha loãng vào nấu sôi để được hỗn hợp nước cốt dừa hơi sền sệt lại thì tắt bếp.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lần lượt cho từng loại đậu vào ly sau đó rưới phần nước cốt dừa lên rắc thêm ít dừa sợi và đậu phộng Nếu thích lạnh thêm vài viên đá rồi thưởng thức nha.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne