Trang chủ Món ăn Cá Trác Chỉ Vàng Kho Keo

Cá Trác Chỉ Vàng Kho Keo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cá Trác Chỉ Vàng Kho Keo

Nguyên liệu

1/2 kg

4 muỗng

mắm

3 muỗng

đường

1/2 muỗng cafe

tiêu

2 muỗng canh

mỡ và ít tóp mỡ

1 trái

ớt sừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về làm sạch sẽ rửa, để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp cá với gia vị để 1h cho thấm. Nhà mình toàn dùng mắm truyền thống nên mặn xíu, nếu bạn dùng mắm chinsu, nam ngư... thì nên giảm lượng đường xíu. Nêm lại theo khẩu vị nhà mình nha!
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cá vào nồi để kho: làm nóng nồi: cho mỡ vào phi ít hành tím cho thơm rồi cho cá đã ướp vào, thêm ít nước đun sôi để nguội nữa, thêm ớt vào, nấu nhỏ lửa, nhớ trở mặt cá, đến khi cạn nước,sệt kẹo lại là được.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ăn cùng cơm trắng và dưa leo hoặc rau luộc rất ngon
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne