Trang chủ Món ăn Trứng vịt lộn um bầu

Trứng vịt lộn um bầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Selena Nguyễn

Trứng vịt lộn um bầu

Bầu thơm mát, vịt lộn ngọt thanh, ngon lắm các bạn ạ. Nên thử 1 lần nè 😋

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch trứng luộc từ 5-7p vớt ra để ráo, không nên luộc lâu vì khi cho vào canh sẽ bị khô

* Bước 2

Bầu non gọt vỏ, bạn nào thích để vỏ thì rửa sạch vỏ luôn nha, thái làm 4 rồi xắt lát. Mùng tơi rửa sạch cắt vừa ăn

* Bước 3

Đun sẵn 1 ít nước sôi, Phi hành cho thơm bỏ bầu vào đảo qua, cho thêm ít hạt nêm đảo đều. Nước nóng vừa sôi cho vào bầu. Khi nước vừa sôi lên thì đập đôi trứng cho nguyên quả vịt lộn vào

* Bước 4

Sôi tầm 3p cho thêm mùng tơi. Đợi sôi bùng 1 lần nữa thì tắt bếp. Cho thêm hành lá nêm nếm lại nữa là ăn được.

* Bước 5

Chúc các bạn thành công ❤️
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne