Bánh Tortilla

Giới thiệu

Đầu bếp :

Min

Bánh Tortilla

Bánh Tortilla hay Torrilla là một loại bánh mì cuốn dạng dẹt được làm từ bột bắp hoặc bột mỳ có xuất xứ từ Mexico và các nước Nam Mỹ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 quả

Dưa chuột

1 quả

Cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đây là vỏ bánh Tortilla mình mua có bán sẵn gói 5 miếng như hình. Nướng giòn lên bằng chảo tầm 3-4 phút. Nhớ canh không bánh sẽ bị cháy
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt heo thái sợi dài tầm bằng ngón tay, ướp gia vị với sốt bbq rồi xào chín. Cà rốt, dưa chuột rửa sạch thái khúc to bằng ngón tay. Rau xà lách rửa sạch để ráo

* Bước 3

Phết sốt cà chua lên vỏ bánh rồi cho lần lượt rau, thịt, cà rốt dưa chuột lên, rắc thêm phô mai. Cuối cùng cuốn chặt lại và cắt làm đôi.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi ăn có thể chấm với ketchup/ tương ớt hoặc mayone tuỳ khẩu vị mỗi người để thêm phần ngon hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne