Trang chủ Món ăn Khoai lang rim đường { Daigaku Imo }

Khoai lang rim đường { Daigaku Imo }

Giới thiệu

Đầu bếp :

Min

Khoai lang rim đường { Daigaku Imo }

Một món khoai lang phổ biến trong các bữa cơm Nhật. Nấu cùng nước tương Shoyu , đường và Mirin. Khoai lang tiếng Nhật là " Imo" (芋) - món này có tên "Daigaku Imo" (大学芋) .

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 thìa

Đường

1 thìa

Mirin Nhật

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bước đầu tiên rửa sạch khoai và thái theo chiều vát chéo (xoay khoai và thái dạng vát). Ngâm khoai vào nước lạnh trong 10' ➡️ Quay lò vi sóng khoảng 3' cho khoai hơi mềm và thoát hết nước cũng như nhựa khoai.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo dầu chiên khoai cho giòn đều các mặt. Sau đó vớt khoai ra để riêng và lau hoặc đổ hết phầm dầu còn thừa ra. (Để chảo thật sạch dầu cho bước cuối cùng ạ). Mình rán khoảng 5-6' ạ!
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn hỗn hợp nước tương, mirin và đường đã chuẩn bị trước đó đun sôi nhẹ trên chảo đã sạch dầu và cho phần khoai lang đã rán lúc trước vào. Khi khoai đã thấm hết sốt thì tắt bếp ➡️ rắc mè ➡️ đảo qua một lượt cho mè bám đều khoai và cho ra đĩa thưởng thức thôi ah 👍🏼
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nếu muốn nấu nhiều cho cả nhà ăn thì nhân ct lên thôi ạ. 😍💪🏼

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne