Bò viên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Min

Bò viên

Bảo quản được trong tủ lạnh khoảng 2 tuần. Ngăn đá tủ lạnh khoảng 1-2 tháng ♥️

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên sẽ trộn thịt bò đã xay với tất cả các gia vị: mắm, đường, bột nổi, bột ngô, tiêu, nước đá lạnh. => Cho vào khay hoặc túi bóng để vào ngăn đông 2 tiếng.

* Bước 2

Sau khi để đông thịt (chưa đông hẳn), sẽ bỏ thịt ra xay thêm lần nữa cho nhuyễn hẳn.Nên chia thịt xay làm 2 lần. Sau đó lại đem để ngăn đông 1 tiếng.

* Bước 3

Bước thứ 3 sẽ vẫn là xay thịt thêm lần cuối. Xay thịt thật nhuyễn hẳn như giò sống vậy. Trong lúc xay sẽ cho 1 thìa dầu ăn vào xay cùng để xay dễ dàng hơn, k bị dính máy nhiều. Sau đó là nặn thịt thành viên tròn. (Có thể để lạnh thêm từ 30' - 1h nếu thịt đã hết lạnh)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trong lúc viên thịt thì bắc trước 1 nồi nước sôi (có thể dùng nc dùng gà nếu có điều kiện). Thả từng viên thịt vừa nặn vào nồi khoảng 5-6' cho đến khi viên bò nổi lên trên mặt nước.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chuẩn bị bên cạnh 1 bát nước đá to để thả những viên bò vừa nấu xong vào. (Ảnh M chụp lúc đã thả hết bò vào nên đá cũng dần tan hết 😂)
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Vớt ra để ráo và món bò viên đã hoàn thành. Nếu bò đủ độ dai và đàn hồi, thả từ cao xuống thấy viên bò nảy lên thì bò viên đã thàn công ♥️
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Ăn kèm với bún + phở hay chỉ đơn giản nấu bò viên với các loại nước dùng và canh cũng rất hấp dẫn!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne