Trang chủ Món ăn Chuối cuộn rong biển kho giềng sả

Chuối cuộn rong biển kho giềng sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Quy

Chuối cuộn rong biển kho giềng sả

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 quả

Chuối xanh

2 thìa cà phê

Hạt nêm nấm chay

1 củ vừa vừa

Giềng

2 cây

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối xanh rủa sạch thái miếng dày 1 phân, ngâm nước muối cho bớt chát, giềng cắt miếng mỏng, sả đập dập băm nhỏ.

* Bước 2

Cho chuối vào nồi luộc sôi 5 phút,vớt ra ngâm vào nước lạnh.

* Bước 3

Cho chảo lên bếp rán chuối đều 2 mặt.(công đoạn này cho chuối chắc và có độ ngậy), sau đó cuốn từng miếng chuối với rong biẻn

* Bước 4

Bắc nồi lên bếp cho 1 chút dầu ăn bỏ giềng,sả vào đảo cho thật thơm.Cho xì dầu mật mía, nước mắm chay hạt nêm và 1/2 bát mắm nước vào đun sôi.

* Bước 5

Cho chuói cuộn rong biển vào om nhỏ lửa cho cạn nước là đươc.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne