Matcha chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hong Lily

Matcha chuối

Món ăn này do mình nghĩ ra. Matcha và chuối là 2 thực phẩm tốt cho sức khỏe. Món của mình có thể không phù hợp với một số bạn thích ngọt. Nên các bạn muốn thêm ngọt thì thêm. Nhưng mình vẫn thích tự nhiên hơn dù nó rất lạt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

độ dễ, vài phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

4 muỗng matcha sữa, sau đó nấu nước nóng rồi thêm ít nước vừa nấu xong vào ly matcha. (bước này lúc matcha còn nóng các bạn cho thêm đường vào nếu muốn uống ngọt)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đập đá thêm vào matcha. Cẩn thận kẻo matcha văng lên người.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cắt chuối chín ngọt cho vào. (vì đây là món mình tự chế nên những bạn mới ăn lần đầu có thể còn lạ miệng)
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne