Cơm nhà 1

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Hồng Hạnh

Cơm nhà 1

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rang gừng: thịt gà rửa sạch chặt miếng vừa ăn. Gừng rửa sạch đập dập, băm nhỏ. Ướp gà với gừng,hạt nêm,nước mắm 30p rồi cho lên bếp rang. Khi nào chín thì tắt bếp.

* Bước 2

Đỗ luộc: đỗ bỏ đầu và ngọn quả, bẻ khúc 5-6cm,đem rửa sạch. Cho nước lên bếp cho chút hạt nêm hoặc mì chính vào rồi cho đỗ vào luộc. Có thể đun sôi nước rồi cho đỗ vào sau. Đỗ ngả màu ăn có vị ngọt,giòn thì tắt bếp (chừng 10_15p). Chấm cùng nước mắm.

* Bước 3

Canh mướp rau ngót: mướp nạo vỏ thái miếng. Rau ngót nhặt lá đem rửa sạch. Cho rau vào đảo sơ với dầu ăn,hạt nêm rồi cho mướp vào xào thêm 1p. Cho 1 bát nước(tùy ngày mưa nắng và lượng người ăn) vào nồi. Đợi canh sủi tầm 10-15p thì tắt bếp. Xơi canh ra bát.

* Bước 4

Xoài: gọt vỏ,cắt miếng xếp ra đĩa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne