Trang chủ Món ăn Canh rau ngót nấu tôm

Canh rau ngót nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Bùi

Canh rau ngót nấu tôm

Canh là một món ăn gần như không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn
0,2 kg

tôm bóc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm băm nhỏ ướp thìa mắm và 1 thìa cà phê đường 5’. Cho lên bếp đảo chín.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi tôm chín đều có mùi thơm cho bát tô nước vào nấu sôi khoảng 2’, cho rau ngót vào đảo đều.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu khoảng 5’ nêm lại gia vị cho vừa ăn. Nấu thêm 3’ nữa là được, rau xanh mềm, nước ngọt.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne